La resiliencia nutricional es la capacidad de nuestro organismo para adaptarse y mantener un estado de salud óptimo a pesar de enfrentar desafíos o condiciones adversas en el ámbito alimentario. Esta habilidad se basa en una alimentación balanceada y adecuada, que proporciona los nutrientes necesarios para fortalecer nuestro sistema inmunológico y mantener un buen estado de salud general.

En este programa de Resiliencia Nutricional aprenderás a sentar las bases de una nutrición consciente y realista, ya que hoy día la alimentación sufre cada vez más amenazas externas que poco te permiten mejorar tu calidad de vida, sino todo lo contrario, potencian desórdenes metabólicos y hormonales que conllevan al deterioro de la misma.